Online Yoga nach den Zyklusphasen

Meine Online-Stunden sind in die Zyklusphasen einer Frau aufgeteilt. Du kannst also jede Woche in die Stunde passend zu deiner aktuellen Zyklusphase kommen.
Hatha Yoga 2 ist perfekt für deine Follikel- und Eisprungphase, Hatha Yoga 1 passend zur Lutealen Phase und Yin Yoga ist ideal für eine sanfte entspannende Bewegungseinheit während der Periode.

Aber auch wenn du keinen Zyklus (mehr) hast, bist du herzlich willkommen in meinen Online-Stunden. Auch du kannst jede Woche frei entscheiden welche Einheit du machen möchtest.

Du benötigst dafür:
- eine Yogamatte
- ein technisches Gerät (Handy, Tablet, Laptop, PC) mit der           Zoom-App
- Eventuell Yogablöcke/einen festeren Polster und einen                 Yogagurt/ein festes Tuch oder Schal

Anmeldung:
einfach per Mail an office@chandra-yoga.at
Ich sende dir dann die Rechnung sowie eine kurze Anleitung und den Link zum Zoom-Meeting zu.

Wenn du lernen möchtest wie du erkennst wann du in welcher Zyklusphase bist, schau gerne hier vorbei.

Online Yoga

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Möchtest du eine Online-Yogastunde ganz nach deinen Wünschen? Dann ist eine Privatstunde online genau das Richtige für dich.

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